自然界中的各种事物都相互关联，构成了一个生命的大系统。金、木、水、火、土五行就是这个系统中比较基础、重要的组成部分，而“相生相克”则是五行之间相互作用的重要规则。
五行对应五个基本的元素和自然条件，每个元素都代表着一定的象征意义：金代表财富、木代表生命、水代表智慧、火代表光明、土代表稳定。五行之间存在着相生与相克的关系，这种关系相互制约、相互补充、相互发展，构成了自然界的平衡与调和。
相生是指五行之间存在着相互补充、相互促进的关系。比如木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。例如，人们在建筑房屋时，常常会用木材这种“生火”的元素来壮建筑之力，增加房屋的抗震性。又比如，透过农作物生长的过程，我们可以明显地看到金、水之间的相生关系。
相克则是指在五行之间存在着一种相互制约、相互抑制的关系。相克关系的存在有时候正好能够帮助自然更好地实现其平衡。比如，水可以抑制火，火可以熔化金，金可以使用斧头砍断木头，土可以通过耕种来遏制水流。
在日常生活中，如果我们能够了解五行之间的相生相克规律，有助于我们进行更加科学的生活方式。比如，经常吃木属性食物有助于增强生命力，而过多的火属性食物会引发身体的不良反应等等。
